Dein Training im SPORTPARK Luckenwalde
Hochwertige Trainingsangebote und persönliche Begleitung: Im SPORTPARK Luckenwalde findest Du vielfältige Möglichkeiten, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren. Diagnostik und individuelle Trainingsplanung bilden den Ausgangspunkt für Dein Training.
Entdecke unseren smarten Biocircuit, geführtes digitales Gerätetraining, Freihanteltraining, Fitnesskurse und Galileo-Vibrationstraining. Gemeinsam finden wir die Angebote, die zu Deiner Ausgangslage und Deinem Ziel passen. Mit SMARTSTART kannst Du das Studio und unsere Betreuung kennenlernen.
Diagnostik & persönliche Trainingsplanung
Dein Einstieg beginnt mit einem persönlichen Gespräch über Deine Ziele und Voraussetzungen. Körperanalyse und Diagnostik unterstützen uns dabei, Deine Ausgangslage einzuordnen und die Trainingsplanung mit Dir abzustimmen.
Unsere Trainer erklären Dir die Geräte, begleiten Deinen Einstieg und helfen Dir bei Fragen zur Übungsausführung und Belastung. So entsteht ein Trainingsprogramm, das zu Deinem Alltag und Deinem Ziel passt.
Geführtes digitales Gerätetraining
Geführte Bewegungsabläufe und digitale Unterstützung geben Deinem Krafttraining eine klare Struktur. Unsere Trainer zeigen Dir die passenden Einstellungen, erklären die Ausführung und stimmen die Belastung mit Dir ab.
Du trainierst unterschiedliche Muskelgruppen gezielt und kannst Dein Programm Schritt für Schritt weiterentwickeln. Erfahre mehr über Muskelaufbau und Krafttraining sowie Rückentraining.
Biocircuit – Dein smarter Trainingszirkel
Der Technogym Biocircuit verbindet aufeinander abgestimmte Geräte mit einer intelligenten Trainingssteuerung. Individuelle Einstellungen und ein klarer Ablauf unterstützen Dein Training im Zirkel.
Unser Team begleitet die Einweisung und bespricht mit Dir Dein Trainingsprofil und die passende Belastung. Entdecke, wie der smarte Biocircuit im SPORTPARK Luckenwalde funktioniert.
Beweglichkeit mit fle.xx
Mit fle.xx integrierst Du angeleitete Beweglichkeitsübungen in Deinen Trainingsalltag. Unser Team zeigt Dir die Ausführung und hilft Dir, Übungen und Umfang passend auszuwählen.
Freihanteltraining – Kraft vielseitig entwickeln
Kurz- und Freihanteln bieten Dir vielfältige Möglichkeiten für Dein Krafttraining. Du kannst unterschiedliche Übungen kombinieren und Deine Trainingseinheiten passend zu Deinem Ziel gestalten.
Unsere Trainer begleiten Deinen Einstieg, erklären die Technik und unterstützen Dich bei der Auswahl von Übungen und Gewichten. Entdecke unser Krafttraining.
Functional Training – Bewegung vielseitig trainieren
Beim Functional Training stehen vielseitige Bewegungen und kombinierte Übungen im Mittelpunkt. Unser Team unterstützt Dich dabei, passende Übungen auszuwählen und sie in Deinen Trainingsplan zu integrieren.
Gemeinsam stimmen wir Ausführung und Belastung auf Deine Voraussetzungen ab.
Fitnesskurse – gemeinsam aktiv werden
Bewegung in der Gruppe bringt Abwechslung in Deinen Trainingsalltag. Entdecke unter anderem Rückenfit, Pilates, Zumba und weitere Kraft- und Beweglichkeitskurse. Unser Team hilft Dir bei der Auswahl eines passenden Angebots.
Fitnesskurse und Wochenkursplan ansehen
Galileo – angeleitetes Vibrationstraining
Beim Galileo-Vibrationstraining führst Du Übungen auf einer Vibrationsplattform aus. Unser Team erklärt Dir die Anwendung und begleitet Deinen Einstieg. Gemeinsam besprechen wir Deine Voraussetzungen und welche Übungen und Belastungen geeignet sind.
Mehr zum Galileo-Vibrationstraining erfahren
Ausdauertraining – Deinen Rhythmus finden
Ergänze Dein Kraft- und Beweglichkeitstraining durch Ausdauereinheiten, die zu Deiner Ausgangslage und Deinem Alltag passen. Unsere Trainer unterstützen Dich bei der Planung.
Weitere Gesundheitsangebote
Informiere Dich über Rehasport und Präventionskurse. Für diese Angebote gelten eigene Teilnahmevoraussetzungen. Nutze das Formular auf der jeweiligen Angebotsseite. Unser Team meldet sich telefonisch bei Dir und beantwortet Deine Fragen.